30代からでも美しい姿勢を取り戻せる【つくば学園の森整体院】
2025年05月30日
「あれ？なんか疲れて見える…」その原因、実は“姿勢”かも？
こんにちは、学園の森整体院です。
仕事、家事、育児…毎日やることに追われて、ふと鏡を見たときに思ったことはありませんか？
「なんか私、老けたかも」
「肩が前に出てる？姿勢が悪い？」
「昔より洋服が似合わない気がする…」
それ、年齢のせいではなく、“姿勢”のせいかもしれません。特に30代は、体の変化が見た目に出やすくなる時期です。
放っておくと、猫背・肩こり・ぽっこりお腹・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因になります。
でも安心してください。
姿勢は「意識」で直すよりも、「体幹のバランス、筋肉を整える」ことで根本から変えることができます。
姿勢美人はインナーマッスルがカギ！
正しい姿勢をキープするには、「体幹」や「インナーマッスル」が重要です。
でも、意識して姿勢を正しても、すぐ疲れて元に戻ってしまいませんか？
それは、姿勢を支える筋肉が弱っているから。
そこでつくば学園の森整体院では、インナーマッスルを寝たまま鍛えることができる最新トレーニングマシンを導入しております。
当院のマシンでは１秒間に８回以上のランダムな筋収縮の刺激を入れることができ、また皮下15cmの深さの筋肉まで刺激が入りますので、自分ではなかなか鍛えることの難しいインナーマッスルを最も効率的に鍛えることができます。
しかも寝たまま鍛えることができるので、運動が苦手な女性の方や、怪我などでなかなか体を動かすことができない方、高齢の方でも安心してトレーニングすることができます！
特に体幹の大切な筋肉である「腹横筋」を鍛え、自分の筋肉でしっかりとしたコルセットを纏うことで、美しく引き締まったウエストラインと姿勢を作ることができます！
EMS×美容整体プロの姿勢矯正で、根本から“美姿勢”に生まれ変わる！
EMS単体でも筋肉へのアプローチは可能ですが、
「本当に正しい姿勢に戻す」ためには、美容整体のプロによる骨格チェックと矯正が効果的です。
つくば学園の森整体院で受けられる姿勢矯正メニューでは、以下のようなケアが可能です！
- 一人ひとりの骨格・筋肉バランスを丁寧にチェック
- 歪みを整え、正しい姿勢を体に「思い出させる」手技
- EMSなどの機器を併用し、深層の筋肉まで刺激
つまり「姿勢を整えながら鍛える」という理想的なケアが、つくば学園の森整体院では骨格矯正のプロの手で実現できるのです。
✅ 意識しても戻ってしまう猫背
✅ デスクワークやスマホで巻き肩がクセに
✅ 姿勢の歪みからくる疲れ・だるさ
これらを根本から改善するなら、一度当院の専門施術を体験してみるのがおすすめです！
始めた人から“キレイに見られる体”が手に入っている！
✔ 猫背が改善して首が長く見える
✔ 肩こり・腰痛が楽になる
✔ 背筋が伸びて気分もスッキリ
✔ ぽっこりお腹が引き締まる
✔ 「なんかキレイになった？」と褒められる
姿勢が変わると、見た目の印象だけでなく、心や体の調子まで変わってきます。
未来の私のために、「整体で整える姿勢習慣」を始めませんか？
「姿勢を変えたい。でもどう直せばいいのかわからない」
「自分では意識しても続かないし、正しい姿勢がわからない」
そんな30代女性にこそ、プロの視点と施術を取り入れてほしいのです。
当院の姿勢矯正メニューでは骨格矯正とEMSとの組み合わせで、無理なく自然な美姿勢へと身体を作っていきます。
30代以降は徐々に体幹の筋力が落ちていくのを年々実感するようになってきます。20代の頃は若さで何とかなっていたものが次第に誤魔化しが効かなくなってきます。
そのため普段から美容に意識がある人とそうでない人との差が、30代以降は大きく広がってきます。
いつまでも美しい姿でいるためには普段の積み重ねが大切です。普段からお身体のメンテナンスをしっかりと行い、美容を意識した生活週間を心がけましょう！
まずはお気軽にご相談ください！
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つくば市学園の森で妊活整体・マタニティ整体・産後骨盤矯正・姿勢矯正・骨盤矯正・頭痛・肩こり・腰痛・ダイエット・脱毛など、様々な女性の悩みに特化した女性専門整体院です。
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茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内
TEL:029-896-7818
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