赤ちゃんの便秘で大事なこと
2025年08月31日
うちの子、何日も出ていないけど大丈夫かな？
お腹が張って苦しそうでかわいそう
赤ちゃんの便秘は、ママにとって心配ごとのひとつですよね。
でもまず知ってほしいのは、ママのせいではないということ！！
1. 赤ちゃんの腸はまだ発展途上
生まれて間もない赤ちゃんの腸は、まだ動きが未熟です。
だから大人のようにスムーズに便を送り出せないことも多いんです。
特に母乳やミルクの成分によって、便の回数や柔らかさも大きく変わります。
2. 「何日出なければ便秘？」は一人ひとり違う
赤ちゃんによっては、1日3回出る子もいれば、3日に1回でも元気な子もいます。
大事なのは「機嫌」「お腹の張り」「母乳やミルクの飲み具合」。
これらが普段どおりなら、あまり神経質にならなくても大丈夫です。
3. お家でできるサポート
- お腹を「の」の字マッサージ
- 足を持って自転車こぎ運動
- 抱っこの仕方を工夫（お腹を圧迫しすぎない）
- 体をやさしく整えてリラックスさせる
こうした工夫で腸の動きが促されることがあります。
4. 気をつけたいサイン
- お腹がガチガチに張っている
- 嘔吐を繰り返す
- 便に血が混じる
こんなときは迷わず小児科へ相談してくださいね。
5. ママの気持ちも大切に
「ちゃんと出してあげられない…」と
ママが自分を責めてしまうことがよくあります。
でも赤ちゃんの便秘は、ママの力だけではコントロールできないことなんです。
ママのあたたかい抱っこや声かけだけでも、
赤ちゃんのお腹はふんわりゆるんで、腸が動きやすくなりますよ。
最後に…
赤ちゃんの便秘はよくあること。
「大丈夫かな？」と感じたら、
専門家に気軽に相談してくださいね。
ママと赤ちゃんが少しでも安心して笑顔で過ごせるように、
私たちはいつでもお手伝いします！！
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