姿勢矯正・骨盤矯正で骨格を整えて骨美人に【つくば学園の森整体院】

2025年07月24日

こんにちは♪学園の森整体院です☆

暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？

冷房や冷たい食べ物・飲み物で内臓が冷えやすくなり、代謝が落ちてしまう方も多いこの時期。

実はそんな“夏の過ごし方”が、美容や健康、そして“見た目年齢”にも大きく影響を与えているのをご存じでしょうか？

最近、「なんだか顔が老けて見える…」「以前より太りやすくなったかも」

そんなお悩みのご相談が増えています。

近年、骨の研究が進み、「骨は体を支えるだけでなく、美容・健康・メンタル・免疫力にまで関係している」ことが明らかになってきました。

姿勢や動作の美しさ、顔立ちの若々しさ、体のスムーズな動き…

これらはすべて、骨格のバランスや骨密度、骨の新陳代謝に深く関わっています。

体にゆがみが生じると、見た目は老けた印象になり、脂肪がつきやすく、疲れも抜けにくくなってしまいます。

そして、骨の新陳代謝が低下すると、顔の骨量が減少し、シワやたるみ、フェイスラインの崩れにもつながるのです。

骨はただの「支え」ではありません。実は…

✅ 若返りホルモン（オステオカルシン）を分泌

✅ 筋肉や内臓を活性化

✅ 免疫力・記憶力・メンタルにも関与

✅ 血糖値の調整や脂肪燃焼にも貢献

骨の健康＝体全体の若さの土台と言っても過言ではありません！

骨量は20代〜30代がピークですが、40代に入ると女性ホルモン（エストロゲン）の減少とともに、急激に骨密度が低下しやすくなります。

特に産後や閉経前後の女性は、骨の栄養が不足しがち。顔の骨が痩せて見た目の老化を加速させるリスクも…。

日々の生活でできるケアはこちら♪

✔ カルシウム、ビタミンD、マグネシウム、クエン酸をバランス良く摂る

✔ 日光浴をしてビタミンD合成を促す

✔ ウォーキングなどで骨に刺激を与える

✔ 姿勢を整え、深い呼吸で代謝をアップ

✔ 猫背や骨盤の歪みを整体で調整する

特に「姿勢改善」「骨盤調整」は、外見の若返りはもちろん、内臓や神経の働きも整えるため、体の中からリセットできます♪

学園の森整体院では、骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善を通じて、見た目の印象や代謝・内臓の働きまで整える施術を行っています。

骨の大切さを意識したケアで、「何歳からでも変われる体づくり」をサポートいたします。

「最近老けた気がする…」「疲れやすい…」という方、ぜひ一度ご相談くださいね♪

心も体も前向きになれるよう、丁寧に施術させていただきます！

【ご予約はお早めに◎／お仕事帰りも大歓迎です】

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つくば市学園の森で妊活整体・マタニティ整体・産後骨盤矯正・姿勢矯正・骨盤矯正・頭痛・肩こり・腰痛・ダイエット・脱毛など、様々な女性の悩みに特化した女性専門整体院です。

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