つくば市つくば学園の森整体院スタッフブログ

産後骨盤矯正&コアレ【つくば 学園の森整体院】

2017年08月23日

こんにちは つくば学園の森整体院、マタニティ整体、産後骨盤矯正、妊活担当のヒダカです。

今日は産後のママへ、昨日のブログでも出てきた”コアレ”のお話をさせていただきたいと思います

産後、腹筋の衰え感じませんか?

お子様の抱っこきつくありませんか?

産後、尿もれありませんか?

自分がそうでした

妊娠中も産後も骨盤矯正をしていたので尿もれはなかったものの、子供を抱っこしていても腹筋力がなく疲れを感じたり、なんとなくだるかったり。。。

インナーマッスルを鍛えなくてはいけないのは分かっていたけど、ジムへ行く余裕もないし

自分でやるほど根性ないし。。。

とそんな時に出会ったのが、コアレ

まずは週2回やってみました!

ビックリ骨盤矯正&コアレ効果だるかった身体もだんだん楽に

インナーマッスルってこんなに大事だったんだ!!と改めて感じました

おまけにサイズダウンまで

この素晴らし体験を産後のママにお裾分けしたいなぁと思いまして

こちらのブログを読んでいただいた方限定で

産後骨盤矯正&コアレの初回体験 ¥3980

で先着15名様お受けいたします。

予約時に必ずブログを読んだ!!とお伝えください。

来院してからですと予約の関係上お受けできない可能性があります。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

【お問い合わせはこちらまで】

つくば学園の森整体院

茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内

TEL029-896-7818

 

☆つくば学園の森整体院公式HP…http://tsukubagakuennomori-seitai.com/

☆妊娠中の冷えやムクミなどでお悩みの方…つくば学園の森整体院【マタニティ整体】

☆産後の腰痛、尿漏れでお悩みの方…つくば学園の森整体院【産後骨盤矯正】

ミーティングランチ行ってきました!!【つくば学園の森整体院】

2017年06月16日

こんにちは

学園の森整体院スッタフの菅原です

暑くなったり、涼しくなったり、体調管理が難しいですが、いかがお過ごしですか

この時期の気温の差に体力を奪われるたび色々実感します( ;∀;)

 

話しは変わりますが、、、

先日スタッフミーティングがありました

「酵素ファスティング」で使われるアシスト食とハーブザイムとトリプルカッターを試食体験しました

酵素ファスティングのメリットは、

代謝がスムーズになる。宿便の解消。胃腸が楽になる。血液がサラサラ。体質改善。たまった毒素の排出。肌がキレイに。冷え性の改善。食生活の改善。寝つきがよくなる。

などが期待できます!!

準備期→ファスティング期→復食期と一週間で進めていきます。

アシスト食、ハーブザイムはこの時に必要になります。

アシスト食ファストプロミールの特徴は・・・

化学調味料、合成着色料、香料、動物性たんぱく質、動物性脂質、遺伝子組み換え大豆、白砂糖・人工甘味料不使用

トランス脂肪酸、コレステロールフリー

10~20時間浸水雑穀使用、ハーブザイム113グランプロ配合です。

10食種類があって、リゾットトマト&根菜、カレーザイム、ライスを食べました

味はしっかりしていて、特にカレーはピリ辛でとても美味しかったです

ハーブザイムは、プレーン、オラックス、ジンジャーの3種類試飲しました

プレーンは甘くてとても飲みやすかったです。

オラックスは甘くて少し酸味がありました。

ジンジャーは生姜生姜好きにはたまらないお味でした。

トリプルカッターは食事の前に飲むだけで、糖、炭水化物、油をカットしてくれる優れものです

ミーティング後、皆でトリプルカッターを飲んでランチしてきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トリプルカッターを飲んで、デザートまで食べちゃいました

これからは、中の美をめざしていきまーす

 

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☆交通事故後のムチウチでお悩みの方…つくば学園の森整体院【交通事故】

☆慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方…つくば学園の森整体院【バランス整体】

 

もうすぐ・・・【つくば学園の森整体院】

2017年05月25日

こんにちは、学園の森整体院スタッフの石塚です!(^^)!

 

沖縄は梅雨入りしたみたいですね

そんなニュースを聞くと、そろそろ茨城県もジメジメと嫌な梅雨の季節になるのかなと

思ってしまいますね

 

でも・・・

 

梅雨が開けたら楽しみな夏ですね

 

そして、水着の季節が来ますね

 

その前に、余分な脂肪を落としたくは無いですか?

 

以前、テレビで見ましたが5月の連休明けは1年の中で1番

体重が増えている(特に女性)とデータがあるそうです

ちなみに、男性はお正月明けが1番増えているそうです。

 

女性と男性で違うって不思議ですね

 

年末年始に食べ過ぎて、お正月明けにダイエットなどで気を付けないと増えた体重が戻らないまま冬を越しゴールデンウィークでまた増えると言う事みたいです

 

特に冬は寒いので脂肪を貯めやすい季節ですね。

そして、動かなくなりますよね

 

でも・・・

 

暖かくなってきたので

 

そろそろ、夏に向けて本格的にダイエット始めませんか?

 

今、学園の森整体院ではダイエットキャンペーン中です

色々なダイエット法をご用意しておりますので

ぜひ、来院してご自身に合ったダイエット法を探してみませんか

 

スタッフ一同、皆さんのダイエットが成功しますように

精一杯応援させていただきます

 

今から始めたら、まだまだ夏には間に合いますよ

 

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茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内

TEL029-896-7818

 

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☆寝たまま楽にシェイプアップしたい方…つくば学園の森整体院【シェイプアップコース】

☆妊娠中の冷えやムクミなどでお悩みの方…つくば学園の森整体院【マタニティ整体】

 

 

 

GW後はダイエット【つくば 学園の森整体院】

2017年05月4日

こんにちは 😆
つくば 学園の森整体院の産後骨盤矯正担当の日高です。
連休はずっと晴れていたのでお出かけした方も多いのではないでしょうか??

 

お出かけで外食が続いてしまったり、常に食べていたりで胃腸の調子大丈夫ですか??

 

・胃腸の調子が悪い

・オナラが臭い

・スッキリしない

・だるい

 

そんな方にオススメしたいのが✨ファスティングです。

もちろんご存知の方も多いと思いますし、ご存知ない方は今急いで調べてるのでないでしょうか??

少し前にファスティングが流行りましたが、正しいやり方ではないとあまり効果がありません😱😱

 

過去にファスティングをしたけど何も変わらなかった方や、ファスティングをしてみたい方、話を聞いてみたい方、是非お問い合わせ下さい👂

 

また、つくば 学園の森整体院ではゴールデンウィーク後よりダイエットキャンペーンが始まります💕💕

 

夏までに痩せたいけど🏄きっかけがない!と言う方、キッカケ作りましたよ😁

 

いつでもダイエットできるから明日から💕と言うあなた。

も始めましょう(^-^)/

 

是非是非みんなで健康的に痩せましょう☝️

✨✨ダイエットキャンペーン✨✨は院内に掲示してあります。

またお問い合わせ頂いても大丈夫ですので夏までにみんなで頑張りましょう☝️

 

ちなみに私は、連休中もインナーマッスルトレーニング(楽トレ)をしっかり頑張りました🤗

 

 

 

 

✨ダイエット✨セルライト✨つくば 学園の森整体院

2017年04月16日

こんにちは。つくば 学園の森整体院 産後骨盤矯正担当です。

本当に暖かくなりました👑
毎年、薄着になるこの時期、イヤですね🙈。
洋服の重ね着ができなくなり、お腹周りのお肉(脂肪、セルライト)が隠せなくなるから😱😱

特に今年はハイウエストが流行り、インしなければいけないのでお腹周りバレちゃうし🙈

好きな洋服をカッコよく着たい👗彼氏と海へ行きたい🏄

けど・・・。。

大丈夫❣️
この時期に向けてつくば 学園の森整体院のダイエットプログラムでセルライト、脂肪とはサヨナラ😜

今日はそんなダイエットプログラムをご興味のある方だけに少しご紹介致します(^_^)☆

まず。

 

・お食事
管理栄養士による徹底した食事の指導。

毎食、Lineやメールでお食事の報告を頂きアドバイスさせて頂きます。

 

・痩身
痩身マシンで脂肪、セルライトを除去。

切らない脂肪吸引とも言われています。

キレイなボディラインを作ります。
ダイエット後のリバウンドしないような体質作りを目指しましょう。

 

・メンタルケア
今まで何度もダイエットをしてみたけど、続かない。精神的にツライ。

ダイエットは1人じゃできない。

ダイエットの方法が分からない。

ツライ時にこそアドバイス致します。
ダイエットを一緒に頑張りましょう。

 

・EMS

特に運動嫌いな方にはオススメ。運動している方にも

オススメ。(結局、みなさんにオススメ)
ただただ寝ているだけで9000回の収縮運動。
こんな楽な方法はありません。

しっかりとインナーマッスルを

つけて代謝をあげましょう

 

簡単に紹介するとこのような感じです🤗

徹底してあなたを✨✨キレイ✨✨にしていきます(*^_^*)

 

夏前に痩せたいのであれば、歓迎会が終わった今がオススメ

👙4月に入り夏前に痩せたい👯という方が多く、残り枠が数名です。

人数制限をさせて頂いておりますのでご興味のある方は早めにカウンセリングのご予約お待ちしております🌷

海へ行く直前では間に合いませんよ😆

その他にもプチダイエットコースやEMSだけ受けたい!

痩身マシンのみ受けたい!という方も歓迎(^-^)/

まずはつくば 学園の森整体院へご連絡を✨

 

そして。

今月にダイエットキャンペーンを行いますので、ご興味のある方は是非つくば 学園の森整体院へ。

 

 

TV収録

2017年02月21日

こんにちは✨つくば学園の森整体院です✨

きのうはテレビ収録に行ってきました📺

 

 

ナイツさんと一緒でした😜

 

収録内容はダイエットプログラムに関してです。
当院のダイエットプログラムは2ヶ月間で行います。
管理栄養士の食事指導や自宅でできる簡単な運動の指導💦
食べながら痩せる❗というのがいいですね(^-^)/

また、最新の痩身マシンやEMSもありますので、目的に合わせてプログラムを

組んでいきます

・ダイエットしたいけどキッカケがない

・明日からダイエット!と毎日延期している

・健康診断で注意を受けてる

・夏に水着を着たい

・年々少しずつ体重が増加している

・ダイエットしたいけど、食事をどうしていいか分からない

・痩せてキレイになりたい

・体が重い

・太ってはいないがお腹、背中周りに脂肪がついてきた

・見た目は痩せているが体脂肪が多い

・内蔵脂肪が多い

 

いつ始めるの⁉️

・・・今でしょ(^-^)/

たった2ヶ月です。

2ヶ月後の痩せた自分を想像してみて下さい👙

何度もダイエットを繰り返してる方。
人生最後のダイエットにしませんか⁉️
私たちに是非お手伝いさせて下さい🤗

1人じゃありません。

一緒に頑張りましょう✌️

また、プログラム実行中のスタッフもおりますので、生の意見が聞けると思いますよ💕
是非、受付で声をかけて下さい😜

 

 

 

お問い合わせはこちら

つくば市つくば学園の森整体院

〒305-0816 茨城県つくば市学園の森2-16-2
学園の森TOWN A-104 Pあり34台

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