つくば市つくば学園の森整体院スタッフブログ

冷えと不妊【つくば 学園の森整体院】

2017年10月18日

こんにちは。妊活整体(不妊)、マタニティ整体、産後骨盤矯正専門院の学園の森整体院です。

今日は女性の方は特に多いのではないでしょうか?!冷えと不妊についてお話させていただきます(^_-)-☆

 

冷えと不妊??

なかなか結び付かない方も多いのではないかと思いますが、なぜ関係するのかですが。

冷え=血液循環が悪いですよね。

 

卵子を育てるには栄養が必要になります。

 

その栄養やホルモンなど、色々なものを運んでくれるのが血液になります。

という事は、お腹周りに栄養、ホルモンが運ばれるよう冷えをなくしていく必要があります。

特に骨盤内の血液の循環を良くしていかなくてはいけません。

それに加えて、普段からストレスをため込まずに自律神経を安定させる事も大切です(^^)/

 

その際は骨盤のゆがみが悪いから骨盤矯正!!とかそういう事ではなく骨盤内に栄養を運べるような施術をしていきます。

そして日常生活における体の使い方、例えば呼吸の仕方や歩行動作など基本的な部分もとても大切になってきます。

 

当院では普段の歩き方、自律神経を安定させる方法や呼吸法などの指導も行っております。

 

まずはお気軽にご相談下さい。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

【お問い合わせはこちらまで】

つくば学園の森整体院

茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内

TEL029-896-7818

 

☆つくば学園の森整体院公式HP…http://tsukubagakuennomori-seitai.com/

☆産後のさまざまな不調でお悩みの方…つくば学園の森整体院【産後骨盤矯正】

☆妊娠中の冷えやムクミなどでお悩みの方…つくば学園の森整体院【マタニティ整体】

妊活中ママ【つくば学園の森整体院】

2017年08月9日

こんにちは。つくば 学園の森整体院のマタニティ整体、産後骨盤矯正、担当ヒダカです。

最近、当院に通院されているママさんで、そろそろ2人目が欲しい、

と言う方が結構いらっしゃいます。

そんなママさんたちに話を伺うと、意外と基礎体温を測っていない方が多いようです。

基礎体温を測ることでも、いろいろと自分の身体の状態を知ることが出来ます。

まずは自分の身体を知る!という意味でも基礎体温を測るところから始めてもいいかもしれませんね。

 

【基礎体温はどうやって測る?】

①枕元に体温計を置いて寝ましょう

②目覚めたら体温計口の中へ入れ舌の下で測る

※行動をする前に計測すること(トイレへ行くのもNG)

③体温確認

④体温の記入

 

また、体調が優れない時などはその情報もメモとして書いておくといいですよ!!

一般的には体温は運動や食事、感情の起伏、基礎代謝などの影響を受けます。

基礎体温を計測することはもちろん大事ですが、そのことに縛られすぎるのもあまり良くありません。毎日その数字ばかりを気にしすぎてストレスになってしまったりする方も結構いらっしゃいます。

まずはストレスをためない!!という事が大前提(^○^)

そして今の時期ですと身体を冷し過ぎない!という事も大事です。

ガンガン冷房をきかせたり、アイスなど冷たい物の摂りすぎは身体を冷してしまい

内臓の機能も低下してしまいます。

内臓機能が低下すると生殖器にも影響してきます。

身体はまず内臓機能を戻そうと頑張りますので、生殖器はその後です。

そうならない為にもまずは環境を整えましょう!!

骨盤のゆがみなども内臓の機能に大きく影響しますので、

骨盤のゆがみを整えて内臓機能を正常化するのもおすすめです!

 

つくば学園の森整体院では産前産後、妊活のサポート、婦人科系のお悩みなど、

あなたの不調を取り除くお手伝いをさせていただいておりますので、

何でもお気軽にご相談下さい!

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

【お問い合わせはこちらまで】

つくば学園の森整体院

茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内

TEL029-896-7818

 

☆つくば学園の森整体院公式HP…http://tsukubagakuennomori-seitai.com/

☆産後のさまざまな不調でお悩みの方…つくば学園の森整体院【産後骨盤矯正】

☆妊娠中の肩こりや腰痛でお悩みの方…つくば学園の森整体院【マタニティ整体】

☆交通事故後のムチウチでお悩みの方…つくば学園の森整体院【交通事故】

お問い合わせはこちら

つくば市つくば学園の森整体院

〒305-0816 茨城県つくば市学園の森2-16-2
学園の森TOWN A-104 Pあり34台

お問い合わせ

ページのトップへ戻る